C'est quoi l'Ayurvéda ?
L'Ayurvéda est la plus ancienne médecine holistique du monde
Elle envisage l’individu dans sa globalité : le corps et l'esprit
En sanskrit : Ayurvéda signifie : la connaissance de la vie
Elle est fondée sur les 5 éléments de la nature : l’éther, l’air, l’eau, le feu et la terre.
Concrètement L'Ayurvéda, à quoi ça sert ?
Méthode 360 pour prendre soin de soi et maintenir un état optimal de santé.
Cela passe par des conseils en :
Alimentation
Rituels du quotidien
Phytothérapie
Massage
Yoga
Respiration
Méditation
Outils de développement personnel
Quelles sont ses origines ?
L'Ayurvéda est le système de santé le plus ancien au monde
Son origine date de plus de 5000 av. JC
Il a d'ailleurs été reconnu comme système de médecine traditionnelle par l'Organisation mondiale de la santé en 1982.
